2015年國家公務(wù)員考試面試：如何做好心理建設(shè)

   
請相信“一分耕耘，一分收獲”

　　面試是對一個人的綜合能力，尤其是思維能力和表達能力的考查，而這兩種能力往往與一個人的生活環(huán)境、教育背景、個性特點和經(jīng)驗積累息息相關(guān)，很難在短時間內(nèi)得到徹底的改變或?qū)嵸|(zhì)性的提高。因此，即將參加面試的考生容易陷入這樣的焦躁情緒當(dāng)中：我的努力是無意義的，我的付出并沒有帶來變化。這種情緒帶來的負面影響就是導(dǎo)致大家半途而廢，中止正在進行的答題模擬訓(xùn)練。針對這種焦躁，國家公務(wù)員考試網(wǎng)的建議是：請相信“重復(fù)定律”，對于任何行為和思維，只要你不斷地重復(fù)就會得到不斷的加強。就像生活當(dāng)中，我們隨處都能聽見同一首當(dāng)紅的流行歌曲，過不了幾天，我們就會自然而然地哼出這首歌。同樣，如果我們能夠保持“每天練幾題”這種狀態(tài)，也自然可以把題目答好，所以大家大可不必每天都苦苦思索自己到底在哪些方面獲得了進步或者懊惱某一個題目還有很多要點自己沒有想到，應(yīng)該把關(guān)注點從“我沒做好”轉(zhuǎn)移到“我做過了”。

　　請相信“念念不忘，必有回響”

　　理想中的面試場景，所有的應(yīng)試者都應(yīng)該是儀態(tài)大方、舉止從容的，而現(xiàn)實往往不盡如人意，應(yīng)試者多半處在兩種極端的狀態(tài)當(dāng)中：要么顯得過于緊張，要么顯得有點隨意。其實仔細想一想，大家就會知道盡管這兩種狀態(tài)截然不同，但其原因都是出于不自信，不相信自己可以表現(xiàn)完美而緊張，或者是因為覺得自己根本不可能考上而隨意。如果大家不希望因此影響到自己的分數(shù)，那么請相信“念念不忘，必有回響”。心理學(xué)當(dāng)中有一條“期望定律”，說的是當(dāng)我們對某件事懷有強烈期待的時候，我們所期望的事物就會出現(xiàn)。在歷年的公職類考試當(dāng)中，都不乏“有心栽花花不成，無心插柳柳成蔭”的鮮活例子，越來越多的人相信成功與否要靠運氣，甚至是命運。但最終進入到面試環(huán)節(jié)，乃至在面試環(huán)節(jié)中脫穎而出的，基本上都是對公考做了長時間、大量的準備的人，他們往往將公職崗位作為自己的職業(yè)目標，心無旁騖地備考，如果失敗就卷土重來。他們相信：有志者事竟成。