2015年江西省法檢面試指導(dǎo)：心理準(zhǔn)備與技巧運(yùn)用

從理論上講，面試可以測評應(yīng)試者的任何素質(zhì)，但由于人員甄選方法都有其長處和短處，揚(yáng)長避短綜合運(yùn)用，則事半功倍，否則就很可能事倍功半。因此，在人員甄選實(shí)踐中，并不是以面試去測評一個人的所有素質(zhì)，而是有選擇地用面試去測評它最能測評的內(nèi)容。江西公務(wù)員考試網(wǎng)提醒大家在面試中要放松心態(tài)，徹底地展示自身的綜合素質(zhì)。
　　在心理準(zhǔn)備方面，第一，面試時的服裝，已不是件普通的衣服，同時也是一件保護(hù)心靈的外套。穿上相應(yīng)檔次的服裝，提高自信心。適當(dāng)提高服裝檔次，穿得整潔大方，與對方建立起平等關(guān)系，就不會膽怯了。要是穿得太隨便，看著對方西裝革履，自感相形見絀，就會信心不足，站在別人面前，心理上就已比別人低了一等。
　　第二，公開說出自己的緊張，讓對方幫你放松。當(dāng)面對眾人或陌生人感到緊張時，不妨干脆說出自己的感受，自嘲可以緩解緊張的情緒，使自己輕松起來。
　　第三，親切有神地與對方進(jìn)行目光交流，消除緊張情緒。應(yīng)聘者在與招聘者會見時，要盡量建立平等的關(guān)系，當(dāng)覺得心理害怕，很可能會被對方壓倒時，最好鼓起勇氣，抬起頭來注視對方，用親切有神的目光與對方交流，會消除緊張情緒。
　　第四，發(fā)現(xiàn)對方的弱點(diǎn)，減輕心理壓力。如果感到心理上有壓力，面試時不妨仔細(xì)觀察對方的儀容、服裝以及談吐等，借以發(fā)現(xiàn)對方的缺點(diǎn)，這時就會產(chǎn)生一種輕松感，自覺不自覺地增強(qiáng)了自己的勇氣，建立起與對方平等的新關(guān)系，這樣就自在多了。
　　第五，深呼吸能使你增添勇氣。如果在步入面試大門之前，認(rèn)真做幾次深呼吸，心情肯定會平靜得多，使勇氣倍增。與陌生人第一次會面，特別是在關(guān)系應(yīng)聘成敗的面試時，心理膽怯、情緒緊張是可以理解的。另外，把拳頭握緊、放松，反復(fù)幾次，也有助于情緒的安定。
　　在技巧使用方面，江西公務(wù)員考試網(wǎng)主要針對自我介紹的面試技巧提供些許建議：
　　第一，開門見山，簡明扼要，不要超過三分鐘。
　　第二，實(shí)事求是，不可吹得天花亂墜。
　　第三，突出長處，但也不隱瞞短處。
　　第四，所突出的長處要與申請的職位有關(guān)。
　　第五，善于用具體生動的實(shí)例來證明自己，說明問題，不要泛泛而談。
　　第六，說完之后，要問考官還想知道關(guān)于自己的什么事情。
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